terça-feira, janeiro 31, 2006

 

A Porta d'El-Rei

A terra, o frio, as gentes…

“...chegámos a uma vilória antiga, metida dentro de muralhas.
Que fantástico povinho! Só vendo-os de pedra e cal, se acredita neles.
- Não será Trancoso...? (...)
O nome é assim patusco. Olhe contaram-me que era de lá o vosso Nostradamus e um padre raro, único, um padre em que pelos vistos encarnou o génio da espécie.”

Aquilino Ribeiro








A Porta D'El-Rei



A GUARDA É FRIA?

Dizem que a Guarda é fria.
Nunca senti terra mais quente.
A alma que nela ressoa
É mais que prova evidente
Que quem tal diz, não a sente
Nem experimentou águas do Côa.
A sua quentura é real.
Que o diga D. Sancho I.
Enamorou-se da Ribeirinha
Fez trovas ao vento que passa
E ao “meu amigo na Guarda”.
E o que fez, o rei D. João I
À filha do judeu Barbadão?
Dois rebentos: Beatriz e Afonso.
Uma casou com o Conde de Arundel,
O outro deu origem à casa de Bragança
Ao casar com a filha de Nuno Álvares Pereira.
Fria, a Guarda? Nem pensar.
Nunca senti tanto os calores
Enquanto lá estudei e mais amei.
Ai Guarda, Guarda
Que tanto me retarda a saudade e a idade!

Cunha Simões


A JUDIARIA

segunda-feira, janeiro 30, 2006

 

carta aos poluidores

Não hesitei em querer partilhar esse poema convosco!!! Compreendam-no também como uma homenagem a Mahatma Ghandi.

Carta aos poluidores
O Homem chegou
Animais matou
A roda inventou
Fábricas construiu
O ambiente poluiu
O petróleo vazou
O mar estragou
O carro construiu
Um escape colocou
Gases tóxicos expeliu
Uns ficaram na extrema pobreza
Outros na inúmera riqueza
A bomba atómica caiu
Prédios e casas destruiu
Vidas matou
Radiações espalhou
E o Irão, os EUA e a França
Pensam em programas nucleares
Para contaminar os mares?
As armas destruíram o mundo
Fazendo feridas sem fundo
Arranha-céus sombrios,o Homem construiu
O mundo na escuridão deixou
Cheio de smog nas cidades
A ferida ecológica alastrou
E mais pobre o mundo ficou.
Mensagem ao mundo:
Há uma luz ao fundo do túnel
É acabar com o êxodo rural
Para acabar com o mal
Do lixão e da poluição
Energias renováveis utilizar
E o ar melhorar e limpar.
E assim o efeito de estufa acabar
O fosso entre classes evitar
Pessoal do Ocidente
Pessoal do Oriente
Pessoal da nova Geração
Vamos renovar,aplicar e mudar
Vamos cumprir a PAZ por um mundo melhor!
Gil Henrique, menino ecopacifista de 8 anos
de http://bioterra.blogspot.com/

 

a flor do pessegueiro






A verdade é dura como o diamante
mas delicada como a flor do pessegueiro.
Gandhi
30jan1948

sábado, janeiro 28, 2006

 

Requintes

Para o fim de semana frio e chuvoso ou para o próximo dia de S. Valentim ou para qualquer dia, proponho:

"O jantar a dois...
Prepare você mesmo e provoque o clima antes, durante e depois de um jantar a dois. O caminho para as grandes conquistas amorosas passa quase sempre pela gastronomia.
Com um pouco de bom gosto, pode cozinhar bem para seduzir.
Não se esqueça que os olhos comem primeiro.
A melhor técnica para impressionar é deixar tudo previamente preparado para a ocasião e assim só terá que finalizar os pratos que idealizou para prazer dela.
Nunca dê as receitas mesmo que ela insista, diga que criou só para ela.
Damos-lhe uma ajuda com o que lhe vamos apresentar "
Deixo a sujestão para o jantar ao vosso critério mas não descurem a sobremesa, nem o pequeno almoço do dia seguinte!

Ananás Flamejado
Ingredientes:
2 colheres de sopa de manteiga
2 colheres e 1/2 de sopa de açúcar
2 rodelas de ananás fresco
1 pau de canela
2 dl de sumo de laranja
1 cálice de licor Cointreau
2 colheres de sopa de polpa de morango (facultativo, digo eu)
5 gotas de sumo de limão
Confecção: Levar ao lume numa frigideira onde caibam as 2 rodelas de ananás, a manteiga com a canela, o açúcar, a polpa de morango, as gotas de sumo de limão e o sumo da laranja.Quando começar a ferver, junta-se as rodelas de ananás e deixa-se cozinhar por +- 6 minutos. Por fim inclinando a frigideira para a chama, deita-se o licor para que este pegue fogo (mas cuidado com esta operação) e deixe flamejar.Sirva imediatamente.

Conselhos


Sim:- Para flamejar incline a frigideira cerca de 25 graus de encontro ao fogo e assim que começa a chama, volte à posição normal.- Pode utilizar em vez de Cointreau, Conhaque ou Drambuie.

Não:- Não utilize bebidas para flamejar que não ofereçam garantias.- Não sirva doces com demasiado açúcar pois são indigestos.- Não sirva café de má qualidade.

Pequeno Almoço
Um pequeno almoço recheado de detalhes só poderá cativá-la ainda mais. Prepare de véspera uma infusão da seguinte forma:coloque algumas flores de camomila, sementes de erva-doce e folhas de manjerona num jarro com água de preferência mineral e deixe no frigorifico.Pela manhã esta infusão é óptima para reanimar.De seguida prepare dois pães de leite ou croissants com geleia de flor de jasmim. Acompanhe com café de preferencia "expresso". Se a ideia for continuarem na cama acrescente sementes de cardomomo (planta ou fruto amomácea, muito aromática) potente afrodisiaco e arranje também um ovo cozido (mole) tirando a tampa e incorporando caviar à gema. Certamente que ela perceberá que lhe está a demonstrar como foi bom partilhar esta noite a dois.

Conselhos

Sim:- Acorde antes dela. Assim terá tempo de preparar o pequeno almoço.- Tenha variedade de chás para o caso dela não gostar de café.- Mande-lhe um ramo de flores.

Não:- Não a convide para ir tomar o pequeno almoço fora.- Não sirva sumos, muito menos de pacote.- Não se inspire em pequenos almoços sofisticados, tipo hotel. "

in www.gastronomia.com/jantaradois da autoria de Cunha Simões. Também tem Receitas Afrodisiacas e Vinhos Medicinais; Tarot e Gastronomia.

 

PAZ


En un momento dado, las personas dicen que desean tener paz en la mente y al momento siguiente dicen cosas hirientes. Los chismes inútiles esparcen la intranquilidad, al igual que lo hace la ira. La falta de paz comienza con unos pocos pensamientos de ira, contundentes, que después se expresan en palabras, y en algunos casos se intensifican hasta alcanzar proporciones incontrolables de violencia.
www.livingvalues.net











"Se queres a paz, cultiva a paz..."
Mahatma Gandhi
«No Dia 30 de Janeiro assinala-se, um pouco por todo o mundo, o Dia Mundial de Mahatma Gandhi em homenagem a esse grande mentor da Paz e Não-Violência, cujo assassinato ocorreu justamente nesse mesmo dia do ano de 1948.»
A ler no blog da associação "Campo Aberto".
postado em www.desenvolvimentoecologico2.blogspot.com

sexta-feira, janeiro 27, 2006

 

Cromoterapia










Naquela manhã de férias levantámo-nos cedo, em São Miguel. O dono da casa também - era ele que ia ao mercado ao talho à loja, enfim às compras, que a esposa estava em casa e a sua função era cuidar dela e das refeições, do marido e dos filhos, dos amigos, lá dentro. Lá fora, era o marido que fazia tudo isso para além das ocupações profissionais. Economias, divisão de classes, divisão de trabalhos, de dinheiros, de sexos, subordinação ou libertação de tarefas, era assim, naquela casa...
O percurso era longo e saimos cedo com destino às Furnas - para ver o Parque Terra Nostra, a Piscina de água quente e férrea (a das fotos amareladas), as fumarolas, pôr a panela do cozido a fazer - o que demora umas 4/5 horas debaixo da terra - ir tomar banho na praia ali perto com areia a escaldar e zonas de água quente no meio do mar, admirar a paisagem, saborear um chá gorreana, encantarmo-nos com a mãe natureza e desfrutarmos as quatro estações num só dia.
Nessa noite de lua-cheia , fomos ficar a Vila Franca do Campo, numa pequena habitação donde se via todo o esplendor da paisagem local, do mar , do Ilhéu. Ah! o Ilhéu... não esqueço a ida de barco, o passeio até lá ao cimo e o banho naquelas águas limpidas, transparentes, tranquilas.
Depois seguimos, pelo resto da ilha, Ribeira Grande, Lagoas, regresso a São Miguel, as praias, as flores , o artesanato, o ananás, o queijo, as vacas, as plantações de tabaco, a viagem na carreira de autocarro por essas aldeias fora parando quando alguém mandava parar.
Inesquecivel!

quinta-feira, janeiro 26, 2006

 

As mil e uma virtudes do Chá Verde


As virtudes medicinais do chá são de conhecimento milenar, especialmente o seu efeito estimulante. Mas hoje, a ciência descobriu outras propriedades terapêuticas e cosméticas, por ser rico em flavonóides - substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce. Também está comprovado que o chá verde ajuda a diminuir as taxas de colesterol e activa o sistema imunológico. A Sociedade Brasileira de Médicos Antroposóficos vai mais além e defende que consumir chá verde regularmente ajuda a prevenir alguns tipos de cancro, artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas. As virtudes do chá verde na prevenção do cancro vêm do fato de que ele é rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.
Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino: o consumo diário desse chá diminui as taxas do LDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e veias.
Mas as boas notícias não acabam aí: está comprovado que o chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Um dos estudos foi realizado na Suíça com três grupos de pessoas que seguiram a mesma dieta. O resultado: o grupo que recebeu chá verde teve aumento de 4% na velocidade de combustão das calorias no organismo e de 5% na queima de calorias em relação aos outros dois grupos pesquisados. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que extrato de chá verde - que possui altas concentrações de antioxidantes como catequina, polifenóis e muitos outros compostos incluindo cafeína - pode aumentar a utilização de energia muito acima dos efeitos da cafeína pura.
Pesquisadores acreditam, ainda,que o hábito de beber chá em vez de café é um dos fatores responsáveis pelo menor índice de enfarte em países do Oriente. E como se não bastasse, comprovou-se também que as substâncias presentes no chá verde ajudam a prevenir cáries, têm acção anti-inflamatória e antigripal, activam o sistema imunológico e regeneram a pele. Os princípios curativos e regeneradores da Camellia sinensis enriquecem os cosméticos que prometem recuperar o viço da pele e dos cabelos. Tanto que as indústrias de cosméticos incluem os extratos das folhas em fórmulas de produtos como cremes e loções. Substâncias presentes na Camellia sinensis também dissolvem gorduras e são eficazes no tratamento de celulite e gordura localizada.
E para e pele mais um benefício: por ser rica em tanino, substância com propriedades anti-séptica e adstringente, a planta é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas. Na edição de 3 de março de 2004, a Revista Veja publicou uma matéria anunciando a mais recente novidade que aumenta a lista de benefícios do chá verde. Ainda na área da dermatologia, a novidade é que o chá verde pode proteger contra os efeitos nocivos do sol. Segundo a revista, "o assunto foi um dos mais comentados do último congresso da Academia Americana de Dermatologia, por causa de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Nova Jersey". Eles descobriram que o chá, transformado em creme, melhora o sistema de defesa das células da pele contra os raios ultravioleta do tipo B, aqueles responsáveis pelo vermelho-pimentão. Ao reduzir a inflamação causada por essa radiação, o chá verde aumentaria a proteção contra o cancro de pele. A descoberta pode ser o ponto de partida para a produção de uma nova família de loções.

E para quem pretende saborear esta bebida que já esta sendo considerada medicinal, vale lembrar: até a simplicidade do chá não dispensa alguns pequenos cuidados especiais. Recomenda-se guardá-lo bem acondicionado em local fresco e seco e, na hora de o preparar, escaldar o bule e as chávenas . Para o chá verde, os especialistas aconselham que a água esteja um pouco abaixo da fervura e, de preferência, nada de acrescentar açúcar. Preparar a bebida é simples: faça uma infusão com uma colher de sopa rasa da erva para cada xícara de água "quase" fervente.

extracto de um texto de
Rose Aielo Blanco , jornalista e editora do www.jardimdeflores.com.br


Após a colheita as folhas vão para a secagem . O seu sabor é um tanto amargo. As folhas são apenas passadas pelo calor, imediatamente após colheita, evitando, assim, a fermentação. É esta a principal caracteristica que distingue o Chá Verde do Chá Preto.

Estes são alguns dos beneficios do Chá Verde. É usual também atribuir-se "à falta de chá em pequeno" certas falhas de educação, certos atropelos, certas atitudes menos dignas de um carácter bem formado e outras...
Por isso , como ainda agora o Inverno começou, nada como reforçarmos o sistema imunológico com uma boa chávena de chá quente. Quando a Primavera despontar e se anunciarem os tórridos calores que propiciam as idas à beira-mar, um delicioso chá gelado será sempre indicado.
Sirvam-se a gosto que anda aí muita gente a necessitar de uma boa chazada!

quarta-feira, janeiro 25, 2006

 

vilarinho da furna





As eleições para a escolha dos Seis e substituição do Zelador eram realizadas de seis em seis meses. Os Seis que cessavam as funções, transmitiriam aos sucessores, na presença do novo Zelador e do Zelador cessante, os assuntos pendentes e o dinheiro em cofre.
Em tempos, o Zelador antes do início da reunião, jurava sobre os Santos Evangelhos e, no acto da sua posse, impunhava a vara das cinco chagas, jurando, assim, obediência a todos os vizinhos.
A Junta reunia, normalmente, todas as quintas-feiras. Para isso o Zelador, ao raiar da aurora, tocava uma buzina (búzio) ou um corno de boi, chamando os componentes da Junta. Ao findar o terceiro toque, espaçadamente, dirigia-se para o largo de Vilarinho, levando uma caixa onde se encontravam as folhas da lei. Seguidamente, o Zelador procedia à chamada, aplicando aos faltosos uma "condena" de 50 centavos, a não ser que uma pessoa de família comparecesse justificando o motivo da ausência. Porém, aqueles que faltassem todo o dia sem apresentar qualquer justificação, eram condenados a pagar 5$00.
A reunião da parte da tarde não se realizava no largo da aldeia, mas, sim, junto aos campos, na ponte romana sobre o rio Homem. Era nestas assembleias que se determinava os trabalhos a realizar e as "condenas" a aplicar. Depois de todos terem discutido os vários assuntos respeitantes à vida da aldeia, os seis reuniam-se para deliberarem, vencendo sempre a maioria e tendo o Zelador voto de qualidade. Os assuntos principais incidiam sobre a construção e reparação dos caminhos, muros e pontes de serventia comum, a organização pastoril (vezeiras e feirio), organização dos trabalhos agrícolas (malhadas, desfolhadas, vindimas, roçadas, etc.) e, ainda, a distribuição das águas das regas, etc.
As atribuições do Zelador eram tais, que poderia, em caso muito grave, expulsar o vizinho, isto é, margina-lo totalmente da vida social e sistema comunitário. Ele era também o Juiz de todos os crimes, com excepção para o homicídio por ser da competência dos tribunais.
Havia um puro sentimento de solidariedade que envolvia este povo e a sua força de unidade, traduzia-se no lema de todos por todos.
Muito haveria a dizer do regime comunitário de Vilarinho, um povo que deixou a todos nós, uma história e um exemplo.O espectro da barragem começou a pairar sobre a população como um abutre esfaimado. A companhia construtora da barragem chegou, montou os sues arraiais e meteu mãos á obra. Esta surge progressiva e implacável.
(extr. Museu de Vilarinho da Furna)

Vilarinho da Furna foi afundada em 1972 , para dar lugar à barragem. Fazia parte deste país, no concelho de Braga, perto do Gerês.
E o País - para onde vai?

segunda-feira, janeiro 23, 2006

 

Mentalidades

Revistas femininas nos anos 50/60
* Não se deve irritar o homem com ciúmes e dúvidas.(Jornal das Moças, 1957)
* Se desconfiar da infidelidade do marido, a esposa deve redobrar seu carinho e provas de afecto.(Revista Cláudia, 1962)
* A desarrumação numa casa-de-banho desperta no marido a vontade de ir tomar banho fora de casa.(Jornal das Moças, 1965)
* A mulher deve fazer o marido descansar nas horas vagas.Nada de incomodá-lo com serviços domésticos.(Jornal das Moças, 1959)
* Se o seu marido fuma, não arranje zanga pelo simples facto de cair cinzas nos tapetes. Tenha cinzeiros espalhados por toda casa.(Jornal das Moças, 1957)
* A mulher deve estar ciente que dificilmente um homem pode perdoar a uma mulher que não tenha resistido a experiências pré-núpciais, mostrando que era perfeita e única, exactamente como ele a idealizara.(Revista Cláudia, 1962)
* Mesmo que um homem consiga divertir-se com sua namorada ou noiva, na verdade ele não irá gostar de ver que ela cedeu.(Revista Querida, 1954)
* O noivado longo é um perigo.(Revista Querida, 1953)
* É fundamental manter sempre a aparência impecável diante do marido.(Jornal das Moças, 1957)
E para finalizar, a mais de todas:* O LUGAR DA MULHER É NO LAR. O TRABALHO FORA DE CASA MASCULINIZA.(Revista Querida, 1955)
"Apesar de hoje as revistas femininas (nem todas..) serem menos machistas e falarem mais sobre a mulher independente e obviamente mais abertas sobre o sexo e a sexualidade, são ainda bastantes padronizadas sobre a "beleza feminina" sendo o braço direito das industrias de cósméstica e apesar de agora ser de maneira mais indirecta continuam a dar realçe à "mulher-imagem" que deve estar "bela" e bem "arranjada" para o "seu homem" e muitas destas revistas são mesmo ainda bastante machistas julgando a mãe solteira, o aborto, e a mulher que seja ... independente demais, e continuam a por a mulher na cozinha e frente à telenovela."
texto retirado da zine libertária Herege Social
LF
terraviva 01:37 PM
extracto do blog terraviva

 

JOGAR Á MACACA

Hoje e sempre : para aliviar o stress re-active a mente e faça

"exercício físico e uma dieta alimentar com baixa ingestão calórica são capazes de retardar o aparecimento de sintomas da doença, sua progressão ou quem sabe, de certa forma, até mesmo evitá-la.Não é novidade que exercícios fazem bem para saúde física e mental. A actividade física, no entanto, é capaz de ir além da promoção de bem estar. Têm sido observados efeitos protectores para o desenvolvimento de demências, entre elas a doença de Alzheimer.Um estudo de caso-controle mostrou a relação de protecção de actividades físicas no desenvolvimento da demência, foram observados também que actividades passivas e intelectuais, principalmente esta última, tem uma forte associação actuando como factor de protecção para o desenvolvimento precoce de demência.O estudo leva em consideração a diversidade de actividades desenvolvidas pelos sujeitos da pesquisa assim como a intensidade com que foram praticadas. Os dados mostram que o grupo controle desenvolveu maior diversidade de actividades físicas durante a vida adulta nas duas fases consideradas (dos 20 aos 30 anos e dos 40 aos 50 anos de idade), com maior intensidade que o grupo de casos, a média de actividades intelectuais também foi maior entre o grupo controle na fase adulta tardia. No entanto, os dados sobre as actividades passivas, que diz respeito às actividades quotidianas, não tiveram significância estatística.Para evitar que a redução de actividades no grupo de casos ocorresse em função da apresentação sub-clínica da doença, ou seja, no período de pré-morbidade não foram colectados dados referentes aos 5 anos que antecederam o início da demência.Os resultados desse estudo indicam que pacientes com AD foram menos activos na meia idade, em relação a actividades passivas, intelectuais e físicas se comparados ao grupo-controle. A razão de prevalências mostra que: pessoas que foram, relativamente, inactivas para essas actividades tem um aumento de 250% do risco de desenvolver a doença.As contribuições da actividade física podem ser resumidas em perda de peso, introdução de dieta adequada (aumento do consumo de antioxidantes e diminuição da ingestão de gorduras), além do condicionamento do sistema cardiovascular.Aliada à prática de exercícios a introdução de uma dieta adequada também demonstrou efeitos protectores sobre o sistema nervoso central. Uma dieta restrictiva (baixa ingestão de calorias) pode aumentar a resistência de neurónios a disfunção e morte em modelos experimentais das doenças de Alzheimer, Parkinson e Huntington. O mecanismo subjacente do efeito benéfico da restrição da dieta envolve a estimulação de proteínas de stress e fatores neurotróficos .Esses factores induzidos pela dieta restrita podem proteger os neurônios induzindo a produção de proteínas que suprimem a produção de radicais oxidantes, atuando na homeostasia do cálcio intracelular e inibindo a cascata bioquímica da apoptose.A limitação da dieta, de forma interessante, também aumenta o número de células nervosas geradas de novo no cérebro adulto, sugerindo que a manipulação da dieta pode aumentar a plasticidade e a auto-reparação cerebral. Viu-se que tanto a actividade física quanto a mental são capazes de aumentar, semelhantemente, a produção de fatores neurotróficos e a neuro-gênese.Outros dados relacionam a dieta restricta e as actividades físicas e mentais com a redução da incidência e severidade da desordem neurodegenerativa em humanos.Mais uma vez os estudos apontam para uma condução de vida saudável, actividade física regular e boa alimentação, uma receita simples e velha conhecida de todos nós. "
Danielle Martins Rocha, Faculdade de Medicina, Centro de Ciências da Saúde, UFRJ, Rio de Janeiro

Texto extraido do blog Neurofitness - Instituto da Inteligencia

domingo, janeiro 22, 2006

 

O virus do pessimismo

neste domingo...

veja o mundo com outros olhos


vá até à Quinta da Regaleira,
a Magoito ou à Praia da Ursa


vá a Sintra ver o Artesanato, talvez seja dia de feira de são pedro
apanhe o eléctrico até ao Banzão ou Praia das Maçãs

mas ponha de lado
O VIRUS DO PESSIMISMO

pois ...


"os portugueses esperam que as presidenciais alterem alguma coisa. Para que tudo não fique na mesma. O problema é que, para debelar o seu pessimismo crónico, os portugueses não encontram a chave da porta do optimismo. A chamada «auto-estima» é um fogo de artifício que, depois de encantar todos, esgota-se muito rapidamente. Um novo Presidente é para os portugueses uma espécie de mezinha para o vírus do pessimismo. O problema é que eles chegam, passam e esquecem-se, e a doença fica." Fernando Sobral – Jornal de Negócios

sexta-feira, janeiro 20, 2006

 

O eléctrico chamado desejo




Quem não recorda a carreira 28 - Prazeres - Rua da Conceição subindo o Chiado, um percurso lindissimo pelas ruelas da Lisboa antiga. Outro passeio óptimo é sair do Terreiro do Paço nos agora novos electricos, fazer toda a 24 de Julho à beira -mar e chegar até Algés , sempre ao longo do Tejo . Para as crianças, num sábado ou domingo, é também importante pois habituam-se a outra forma de ver o ambiente que as rodeia, a outros percursos, a outra velocidade...
É outra forma de estar, de tomar o tempo, de o tempo passar. E Lisboa nas suas sete colinas tem passeios maravilhosos, através do casario antigo, pelos becos e vielas, pelos miradouros de onde sempre mas sempre se avista o Tejo , o mar a beijar a cidade.

quinta-feira, janeiro 19, 2006

 

Elevadores de Lisboa



os elevadores do Lavra , da Bica e da Glória são monumentos nacionais. São lindos no seu sobe e desce constante. Muitas vezes subi no Elevador do Lavra. O bilhete custava 50 centavos, então. À saida, há o Jardim do Torel que tem um miradouro lindissimo com vista sobre a Baixa de Lisboa.
Itinerários a não perder num sábado destes , se houver um sol como o de hoje.

 

Imagens virtuais e controle da dor



Sentindo menos dor com realidade virtual
Um grupo de Investigadores utilizou a realidade virtual para analisar a redução da percepção da dor em doentes com queimaduras . Ao incorporarem imagens virtuais de neve , as vitimas de queimaduras sentiram menos dor e niveis mais baixos de activação dos centros da dor foram analisados, conforme gravura acima.
Pretende-se destacar assim a importancia de como a realidade virtual , os jogos de video, podem afectar os mecanismos do cérebro ao nivel da percepção, atenção e emoção.

comentário em Brain Waves - (Eide Neurolearning blog)

Por isso diversas Terapias Alternativas há muito que utilizam as técnicas da visualisação criativa com esta mesma finalidade - redução da dor, controle da atenção e emoção, etc.
Também tem sido largamente divulgado o efeito negativo que as longas horas de permanencia em frente do ecran da televisão tem sobre o normal desenvolvimento da criança (e do adulto, digo eu)

quarta-feira, janeiro 18, 2006

 

Da Terra com Amor
















"Robert - um vegetariano irredutivel - trata os legumes com a apaixonada devoção que outros dedicam às ostras. Vi-o trincar uma humilde cenoura com lascivia de glutão lendário e sei que em casos de apuro, quando o visita Anette, a mulher dos seus sonhos eróticos, faz com as suas próprias mãos uma autentica ratatouille francesa, uma das receitas de vegetais mais estimulantes do repertório culinário universal.
Robert pega em beringelas, cebolas , pimentos, tomates, alhos, coentros, salsa, manjericão, louro, pimenta de caiena, etc corta os legumes às rodelas com toda a pericia; frita as beringelas em azeite durante cinco minutos cantarolando O Sole Mio; junta o resto, cobre a caçarola com uma tampa e cozinha em lume muito brando durante uma hora. Entretanto, toma um duche, veste a sua melhor camisa e recebe Anette com uma rosa nos dentes. Depois destapa o tacho, mexe bem e deixa repousar o seu infalivel ratatouille durante dez minutos antes de o servir. Também é delicioso frio na manhã seguinte, para repor as forças."

texto de Isabel Allende in AFRODITE.

Nota : A canção pode ser substituida por outra mais ao gosto do cozinheiro.

 


Uma crise pessoal pode ser o prelúdio de uma mudança para melhor.

Dentro de ti existe uma força muito grande. Seja o que fôr que te tenha acontecido, tens a capacidade para transcender o presente e ter um futuro melhor.

Vale a pena cada minuto de esforço pois esse é o nosso único objectivo - VIVERMOS MELHOR!

(EXTRAIDO DE CANALSECRETO. FOTOS DE JOSE ROMÃO - PRAIA DA URSA)


terça-feira, janeiro 17, 2006

 

PARA LER LENTAMENTE

Para ler lentamente.............. em silêncio!
1. Há pelo menos 5 pessoas neste mundo que gostam de ti a ponto morrer por ti.
2. Há pelo menos 15 pessoas que gostam de ti de certa maneira.
3. A única razão pela qual uma pessoa te detesta, é porque quer ser como tu.
4. Um sorriso teu traz alegria a alguém mesmo que esse alguém não gosta de ti.
5. Todas as noites, alguém pensa em ti, antes de ir dormir.
6. Para alguém , tu representas o mundo.
7. Se não fosse por ti, alguém não poderia viver.
8. Tu és Especial e Único
9. Alguém que ignoras a existência gosta de ti.
10. Quando fazes a maior asneira, algo de bom advém daí.
11. Quando pensas que o mundo te volta as costas, olha bem: és tu que voltas as costas ao mundo!!!!
12. Quando pensas que não tens sorte porque não tens aquilo que queres provavelmente nunca o terás. Se crês em ti, provavelmente, cedo ou tarde, terás.
13. Recorda sempre os elogios que recebes. Esquece as observações maldosas.
14. Diz sempre às pessoas o que sentes em relação a elas, sentir-te-ás melhor quando o souberem.
15. Ninguém merece as tuas lágrimas, mas quem as merece realmente não te fará chorar nunca.
16. Se tens um melhor amigo, gasta tempo para lho dizeres.

Envia esta mensagem para qualquer pessoa que aprecies, incluindo a pessoa que ta enviou.
Ao fazê-lo, iluminarás o dia de alguém e talvez alteres a sua perspectiva da vida, para melhor.
Diz-se que basta um minuto para observar uma pessoa especial, uma hora para apreciá-lo, um dia para o amar, mas é preciso toda uma de vida para o esquecer.

Envia este pensamento às pessoas que não esquecerás nunca.
É uma pequena mensagem que lhes permitirá saber que tu nunca os esquecerás.
Pára um pouco e toma tempo para viver.
POR QUE esperaS?
Envia para todas as pessoas que são importantes na tua vida.
E fica certo (a) que eu, eu nunca te esquecerei .
Não troques nunca aquele de quem gostas pelo que te agrada,porque aquele que te agrada trocar-te-à por aquele (a)de quem gosta.

segunda-feira, janeiro 16, 2006

 

VIVER EM PAZ

Para viveres em Paz não basta dar paz aos outros,

mas senti-la mesmo que os outros te perturbem.


do site "Está doente? Parabéns" - a não perder...!

 

OUTRAS MODAS

de miss Martinica 2004 até Miss "Floresta Amazónia" ...for ever and ever ...









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